请问「轻运动」是什么意思？
关于「轻运动」
拼音 qīng yùn dòng，注音 ㄑㄧㄥ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ。数据更新于 2026-07-13 02:56:09。
| 拼音字母 | qing yun dong |
|---|---|
| 拼音首字母 | qyd |
| 注音符号 | ㄑㄧㄥ ㄩㄣ ㄉㄨㄥ |
| 注音首符号 | ㄑㄩㄉ |
扩展释义
轻运动是一种生活态度，是繁忙都市生活中人们对压力释放，和对自然生活状态的追求。所谓“轻运动”，就是体能消耗少、技术要求低，时间要求松的运动方式。如晚上回家不乘坐交通工具，步行回家，只要时间控制在1小时内，也可算“轻运动”；在家里做健美操，每套2—3分钟，10分钟内完成两套，坚持1到3个月，也是效果明显的“轻运动”。除此以外，跳交谊舞、练瑜珈、扭秧歌等都是“轻运动”中不错的备选方案。
拆字组词
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