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请问「有氧训练法」是什么意思?

关于「有氧训练法」

拼音 yǒu yǎng xùn liàn fǎ,注音 ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ ㄈㄚˇ。数据更新于 2026-07-12 05:19:58。

拼音字母you yang xun lian fa
拼音首字母yyxlf
注音符号ㄧㄡ ㄧㄤ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ ㄈㄚ
注音首符号ㄧㄧㄒㄌㄈ

扩展释义

有氧训练法(aerobic training)又称耐力训练法。采取中等度活动量的活动以增强呼吸.心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法。这种方法可取得较好发展体力的效果。

拆字组词

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