请问「运动拉伸」是什么意思？
关于「运动拉伸」
拼音 yùn dòng lā shēn，注音 ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ ㄌㄚ ㄕㄣ。数据更新于 2026-07-10 10:42:20。
| 拼音字母 | yun dong la shen |
|---|---|
| 拼音首字母 | ydls |
| 注音符号 | ㄩㄣ ㄉㄨㄥ ㄌㄚ ㄕㄣ |
| 注音首符号 | ㄩㄉㄌㄕ |
扩展释义
拉伸运动是一种健身方法，拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，减少受伤可能性。包括主动拉伸和被动拉伸。所谓的主动拉伸是指主要依靠收缩肌肉的力量，而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上，好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。所谓的被动拉伸是指利用自身的体重或者是器械使肢体保持一定的伸展位置。是一种缓慢的、放松性的拉伸，而且还可以起到降低神经和肌肉兴奋性的作用，在运动结束后放松时可采用的良好方法。
拆字组词
相关词语
- 偏母遗传是什么意思？
- 兰秋是什么意思？
- 厚叶柃是什么意思？
- 参事是什么意思？
- 向雪是什么意思？
- 周家泉街道是什么意思？
- 回归自然是什么意思？
- 天使之声是什么意思？
- 大袋蛾是什么意思？
- 娄申义是什么意思？
- 姜斗丽是什么意思？
- 姜海霞是什么意思？
- 巅峰逆途是什么意思？
- 於琴是什么意思？
- 显相是什么意思？
- 江南宅院是什么意思？
- 爆笑体育是什么意思？
- 皮肤出血点是什么意思？
- 瞄准具是什么意思？
- 给养保障是什么意思？
- 绿芹尺蛾是什么意思？
- 绿毒是什么意思？
- 胞脉是什么意思？
- 脱毛是什么意思？
- 蛋黄油是什么意思？
- 足坛神犬是什么意思？
- 赵翠梅是什么意思？
- 贾市庄镇是什么意思？
- 郑氏雏蝗是什么意思？
- 郑海鸥是什么意思？
- 镜面效果是什么意思？
- 钦差大臣是什么意思？
- 长淮社区是什么意思？
- 陈词滥调是什么意思？
- 马夫拉是什么意思？
- 马骏祥是什么意思？
- 高建平是什么意思？
- 仙台大街站是什么意思？
- 雷州林业局是什么意思？
- 交互式动画是什么意思？
- 桃源庄是什么意思？
- 淮北人是什么意思？
- 晴雨挡是什么意思？
- 金属热还原是什么意思？
- 短尾蜂鸟是什么意思？
- 麻毒陷肺是什么意思？
- 镇康柏那参是什么意思？
- 脾气下陷是什么意思？
- 完舌围药是什么意思？
- 卡雷尼奥港是什么意思？
友情链接
抓书网 短词网 书号查询 星云网 网站Gzip压缩检测是什么意思？ 齐人颂古诗译文是什么意思？ 梦见下雨是什么意思？ 为什么有人不上班，却过得更好更自由？是什么意思？ 南海诸岛-雷雨预警中心 南海诸岛 南海诸岛是什么意思？ cocodemer是什么意思？ 小喵Player 影音视频 | 48.02M 查看是什么意思？ 本溪天气预报30天是什么意思？ 王亚平太空授课观后感(汇集十三篇)是什么意思？ 厦门天气预报30天是什么意思？ 影视后期是什么意思？ 寒假作文是什么意思？ 元旦祝福是什么意思？ 哪些白酒器具优质是什么意思？ 百家号是什么意思？ 古易方一周生肖运势+每日宜忌(12.1-12.7)是什么意思？